7 Min Weight loss workout free APK per Android

7 Min Allenamento per la perdita di peso gratuito: Allenamento ad alta intensità a circuito

7 Min Allenamento per la perdita di peso gratuito è un'app per Android sviluppata da RFit Apps che offre un programma di allenamento ad alta intensità a circuito. L'app è progettata per aiutare gli utenti a perdere peso, bruciare grassi e rafforzare i muscoli addominali in soli sette minuti. Consiste in 12 esercizi da fare per 30 secondi, con pause di 10 secondi tra ogni esercizio. Il piano di allenamento con il proprio peso corporeo è progettato per bruciare grassi nel minor tempo possibile.

Questa app è ideale per le persone comuni che vogliono perdere peso e mettersi in forma senza la necessità di attrezzature per l'allenamento. Può essere fatto in qualsiasi momento e ovunque, poiché tutto ciò di cui hai bisogno è un muro e una sedia. L'app include immagini chiare per mostrare come fare l'allenamento e un timer per rimanere in pista. Gli esercizi sono semplici ma efficaci, rendendolo perfetto per chi è alle prime armi con l'allenamento o ha uno stile di vita frenetico.